注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

369博客

精神家园

 
 
 

日志

 
 

特效穴集(转发)  

2013-02-03 09:25:45|  分类: 转发 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自银隆《特效穴集》

一、“戒烟”穴——列缺穴


人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .      人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .

 


二、减肥穴— 详见图解
人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .
 

三、“消气”穴——阴包穴和太冲穴
人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .                 人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .

 

       阴包穴----适合冶"肝火旺"、脾气燥的勃然大怒;

太冲穴----适合治"郁怒"、生闷气的闷闷不乐

四、暖身穴— 阳池穴(主治手脚冰凉、关节痛、感冒等“万能穴)

 

人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .      人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .
五、丰胸穴----详见图解
人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .    人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .
  
六、曲池穴----治臂痛要穴
         主治老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、
牙疼等,对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用(特别注意:按摩此穴容易造成孕妇流产)
人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .
  
七、性欲穴—仙骨穴、肾俞穴、气海穴、关元穴和足三里穴

     1、仙骨穴:提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处,它能促进性荷尔蒙分泌,提高性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位,只要加以指压,对消除疲劳有莫大功效。指压“仙骨”时,一面缓缓吐气,一面强压3秒钟,如此重复10次,每日不间断,则必能使你返老还童,精力复生。
适用型穴位图解 - 铜雀台 - . 适用型穴位图解 - 铜雀台 - .
                                                                                                                  

     2、关元穴:前正中线脐下3寸。属任脉。具有培元固本、补益下焦之功,主治泌尿、生殖器等疾病。
    3、气海穴:前正中线脐下1.5寸。属任脉。“气海者,是男子生气之海也。”此穴有培补元气,益肾固精,补益回阳,延年益寿之功.


适用型穴位图解 - 铜雀台 - . 人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - . 
                                                                                                                                        (足三里穴)
     4、肾俞穴。位于人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌,提高肾功能,促进性能力。按摩方法:两手的大拇指按于肾俞穴,其他四指包住腰部。用力按压5秒之后,慢慢减压,5秒之后再按压,反复按摩20次。
    5、足三里:人体第一强壮穴,功用:健脾胃,助消化,治风湿,活经络,增免疫力。

八、保健要穴—涌泉穴

人体常用穴位及功用 - 铜雀台 - .

“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

 

久坐办公室要常按的6个健康穴:

6个健康穴,久坐办公室一族要常按 - 宝泽 - 你健康,我快乐 


6个健康穴,久坐办公室一族要常按 - 宝泽 - 你健康,我快乐
 

 调查显示,最困扰城市办公族的三大健康问题是:肠胃,颈椎病,腰椎不适和失眠。此外,长居室内头晕频繁、长时间看电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经,这些小毛病也让白领们苦不堪言。

按压公孙穴:白领吃饭常常不规律,十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴、足三里,对脾胃有帮助。

公孙穴在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指,在腓骨与胫骨之间,胫骨外侧约1横指处,属胃经。在办公室取坐姿,两手拇指分别按住该穴位,深呼吸渐渐用力揉按20~30次,每次每穴按压5~10分钟。

[转载] 六个健康穴 - 上帝所赐的生命 - 上帝所赐的生命

揉捏风池穴:颈椎病可以称之为办公族最无言的痛,缓解颈椎病找风池穴在后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

揉穴的同时轻轻旋转头颈部,再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷,能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外,在办公室每隔1~2小时可扭动颈部。

滚揉后溪穴:久坐不运动,腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。在手握拳时,掌指关节后横纹的尽头处。

坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。抽出三五分钟的时间来,随手动一下,坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。

按摩太阳穴:脑力工作压力大,头晕、头疼是常有的事,此时最简单的方法就是按摩太阳穴。太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。午饭后揉一揉太阳穴,三五分钟即可,往往有不错的提神醒脑的作用。
 
按按承山穴:久坐、腿部受凉,容易引发小腿疼痛、抽筋此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。承山穴按上去会非常的酸痛,手法只能轻按轻揉,以感觉到酸胀微痛为宜。

刺激明眼穴:眼睛干涩时,可以动动手指上的明眼穴。左右手的大拇指中间的骨节上。用一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激,以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间,或是等车的空档期自行按摩。 

治病特效穴: 

不论何疑难病,针灸刺穴疗法有不可思议的作用。如病历经多种治法,皆不得愈可取针灸疗法,皆有意想不到的苛效! 治病特效穴历为万金难买的医家秘验,若掌握其任何一技一穴皆可自成一家。 

临症取穴法
八总穴歌须牢记,按症取穴心不慌。头项列缺心内关,肚腹三里背委中。
面口合谷臂曲池,胁肋支沟足肩井。头颈太阳晕太冲,鼻塞风池膝尺泽。
头痛浦泉强承浆,扼逆涌泉热大椎。八会穴用亦灵妙,奇难杂症用莫疑。
脏会章门腑中烷,髓会绝骨筋阳陵。骨会大抒血隔俞,气会颤中脉大渊。
临床按以上取穴法,即可针又可刺,也可进行刮推配穴。

特效穴如下

1、救命穴——人中;消气穴——太冲;补气穴——经渠、气海;补血穴——血海;消炎穴——商丘。
 2、肩井-----对头痛有特效!头痛——百会;偏头痛穴——外关;头顶痛特效穴——四神聪穴;
偏头痛特效穴——太阳穴; 前额痛特效穴——印堂穴 ;头晕特效穴——风池穴; 太阳、头维、凤池三穴---------配合应用对任何头痛、眩晕有特效,对美尼尔氏病大都一次可以治愈。

点压中院穴可治前头痛 (眉棱骨痛)有效。五分钟即可止痛1-3次全愈。中府穴是肺经脏属病变出现经络反应的压痛点。

3、感冒头痛发热特效穴-----飞扬穴(外踝上7寸后1寸);鼻塞取风池、项强取承浆,头痛取涌泉,膝痛取尺泽

防感冒秘法,擦风府用食中次三指柔擦5-10次。擦大椎、肩禹,同上擦至发热。擦人中:用食指横擦至发热,外加点按迎香感冒、白内障穴——肩髃;流涕特效穴——迎香感冒鼻塞、嗓子痛、发热特效穴——大椎、曲池穴兼膻中、肺俞。 

4、化痰穴——丰隆;夜间咳嗽穴——鱼际;止咳穴——极泉、尺泽;咳嗽特效穴——列缺穴;咳嗽痰多取上天突穴---用中指轻轻压揉,使产生不可抑制的刺激性咳嗽3-4声即见排痰、经1--3次即可止咳。
 5、咳喘穴—中府 定喘           哮喘特效穴——定喘穴      

6、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴; 过敏性鼻炎特效穴,鼻塞特效穴——迎香 鼻病——风门;鼻炎穴——丰隆、手三里。
   7、急性扁桃体炎穴——中渚;
喉咙肿痛——拇指压揉合谷;拇、食指二指揉捏少冲列缺穴即刻止痛。
      咽痛特效穴——少商穴      急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉

8、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽;梅核气特效穴——四关穴;嗓子失声穴——大钟。
9、牙痛的克星------下关穴,对上牙痛有特效。牙痛点在大鱼际外侧代表上齿,内厕代秉下齿,牙痛时可茁相应的区域内寻找阳性物,一般呈浅红色或紫红色的反应点,男取左手,人取右手,急性牙痛时,用三棱针利出血,牙痛穴——合谷、肩井
10、呃逆特效穴——耳穴膈区  呃逆------压涌泉,
呕吐特效穴、万能穴——合谷穴        头晕呕吐、肠炎穴——梁丘;打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关

11、低血压特效穴——素髎穴        贫血特效穴——脾俞穴;脑供血不足穴——解溪;脑血管穴——瘛脉
高血脂穴——环跳;高脂血症特效穴——丰隆穴。  

 12、晕厥特效穴——人中穴        晕车、晕船点揉大鱼唾穴10次。晕车穴——关冲       头晕耳鸣用拇指用力按压支沟,照海二穴。耳鸣:拇指点申诸穴。脑疲劳:申指点神门穴。
13、鼻出血穴——内庭         口腔溃疡穴——间行
14、面部水肿特效穴——太溪穴    下肢水肿特效穴——三阴交穴;水肿穴——承浆         腰痛眼浮肿用拇指点血海穴。
15、胃痛主要因为精神状态不良及饮食不节所致一一膏梁之变足生大疗。凡腹腔部的亢位必须深按才能按到穴位,杏则效差。内脏病在腰背的反射痛表现:心肺疾患以后背沉重疼痛。肝胆疾病右背侧重度不适,胃病后背疼痛。胰腺 (脾)病后背横行疼痛。
子宫卵巢病腰髓部沉重酸痛。上腹器官,特别是胃、十二指肠、胰腺病在中皖穴有反应。在手背第三、四掌骨之间反应剧烈。便秘大肠俞附近多有错位。
肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应,环跳穴也有压痛则可确诊:
下腹各器官在气海、关元、中极有反应。肠胃病在足三里有反应。
胃肠痉挛大多在胸7-8椎之间有压痛点,按2-3分钟即可连按10天。
胃溃疡、胃扩扩张可汪足三里2寸及深丘六有反应。 十二指肠溃疡在申皖和深门穴有压痛。结肠炎在章门穴有反应。

结肠癌的反应点在上廉穴。 胃及十二指肠溃疡特效穴——中脘穴        急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
16、腹痛---月心穴(男左,女右》,前心穴;脐周。消化不良穴——率谷穴;肚子痛穴——下巨虚     胃肠炎穴——天枢;上腹痛特效穴——中脘穴;下腹痛特效穴——大横穴;腹胀特效穴——建里穴。   

17、胆道蛔虫症的反应点四白穴。胆结石应抽打胸惟2-3分钟,然后抽打4、5、6胸椎即可排石。胆道病在胆襄炎穴及外丘穴有反应。胆囊炎穴——日月、肝俞;胆结石穴——中渎;胆囊炎胆石症特效穴——胆囊穴     
   胰腺炎在地丘穴、下巨虚穴、足三里3寸有反应点。

18、肾绞痛特效穴——肾俞穴;胆绞痛特效穴——阳陵泉穴;尿路结石特效穴——下极俞穴  肾结石穴——筑宾;肾输尿管结石在肾俞穴及足部肾穴 (在阔尾穴后2寸》有反应。隔下脓肿的反应点在气舍穴。胆襄炎一一胆襄穴     
19、前列腺病在三阴交、漏谷穴有压痛。尿多一一小指第一关节上;膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道
20、糖尿病穴——地机  腕谷       糖尿病点------左右大陵穴可止渴。口干舌燥特效穴——天池穴;
糖尿病重点取背俞穴及找出硬结推散,背部为脾、胰、肝、肾、三焦俞。
21、阑尾炎----则阑尾穴及养老穴有反应。        阑尾病一一阑尾穴
22、肝病在太冲穴及肝俞穴足三里有反应。慢性肝炎穴——三阴交
23、甲亢穴——天柱    甲状腺功能亢进特效穴——膏盲穴  
24、妇科:子宫、卵巢、盆腔等病在环跳穴有反应。男科病亦有反应。
妇人久治不愈的颈肩酸痛一般为有妇科病。更年期病一一隐白      更年期综合征特效穴——血海穴;黄褐斑穴,美容——天容;崩漏---------取隐白,    急慢性盆腔炎在三阴交、漏谷穴、阴陵泉穴有压痛。妇女怕冷,便秘、妇科病-------支沟,照海。痛经特效穴——三阴交穴;痛经穴——蠡沟、带脉 痛经的反应点在关元穴。月经不调穴——水泉、带脉;月经超前特效穴——太冲穴    月经延后特效穴——气海穴 ;黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白      雀斑穴——丝竹空;
    减肥穴——带脉;厌食、脱发穴——太溪;腹泻便秘取天枢。  白发穴——浮白;
眼袋穴——承泣   鱼尾纹穴——瞳子髎;催乳特效穴——膻中穴;胎位不正特效穴——至阴穴;乳腺炎穴——天池。

25、便秘特效穴——支沟穴       便秘穴——带脉 
26、眼脸痉挛:合谷穴。眼点穴 (位于上臀腋横纹拢二头肌外侧陷中 臂懦穴前上凹陷处) 

眼肌痉挛特效穴——攒竹穴;白内障穴——肩髃;疲劳穴——液门;眼睛疲劳点大骨空穴,愈痛效果愈好;明目穴——中渚;迎风流泪特效穴——承泣穴。     

27、小儿厌食症特效穴——承浆穴;小儿疳积特效穴——华佗夹脊穴;小儿流涎特效穴——涌泉穴;小儿遗尿症特效穴——膀胱俞穴;小儿夜啼特效穴——一推天河水;小儿腹泻特效穴——天枢穴;小儿夜啼:揉摩印堂:鱼腰十分钟即可人睡。治痘穴——太冲、曲池;小儿遗尿:右掌按小腹i左食指点人中一按一松。磨牙症特效穴——内庭穴。

28、涌泉与完骨可治失眠。失眠主穴 (1)擂付,(2)外肩尾,配穴:大惟穴。噩梦穴——厉兑     失眠特效穴——安眠穴;失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲。      恐惧病穴——太溪
    29、一切骨病——绝骨。
风湿点:膝关节内侧间隙处 (内膝眼内厕旁开2寸j,上水区点:骸骨上缘稍外万凹限处,主治风湿。腰痛重点按压、大肠俞、肾俞,20-30秒,一天3次,几天即可--过量的饮食可引起腰痛!!!
腰痛取腹部对应点,用揉法,揉至热力自腹部深处透到腰部患处,腰痛可缓解,此时再治腰、事半功倍。坐骨神经痛可在天宗穴找到压痛点。坐骨神经穴、脊椎病——后溪;腰椎盘突出穴——筋缩;
腰酸穴——风市
腰椎后关节紊乱症特效穴——飞扬穴 太冲穴治急性腰扭伤3分钟前还叫人扶或抬迸来者,3分钟后即活动自如,毫无痛感!一切筋病一一承筋     腰酸背痛特效穴——委中穴;腰痛穴——飞扬    疏筋穴——阳陵泉、涌泉;网球肘穴——少海、肘髎、尺泽      

30、肋间神经痛特效穴——阳陵泉穴;扭伤穴——大包;内外伤——承山;手腕扭伤特效穴——阳池穴;脚腕扭伤特效穴——环跳穴;抽筋、扭筋穴——阳陵泉;护膝穴——曲泉  膝痛穴——内关;手麻穴——支正    手脚麻木穴——复溜、环跳。小指发麻特效穴——小海穴;手臂麻木特效穴——手三里穴;小腿抽筋特效穴——承山穴;痛风穴——复溜、筑宾;外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪。       
 31、精神病穴——涌泉;耳鸣穴——少海;老人痴呆穴——老人穴老花眼穴——光明电脑病穴——天窗
  三阳络透郡门,能使脑部肌肉和神经瞬间失去知觉,放松肌肉。
 32、中风偏瘫——后心穴。   面瘫——迁正 (牵正)  ;
中风穴——百会口眼歪穴——颊车;肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦。   中风失语特效术:病人张口,医生用左手将病人舌头牵出唇外,右手用28号3寸针在距舌尖约1厘米处沿瘫侧舌体肌层,顺舌静脉走行万向,用舌尖向舌根平刺5寸,壬补平泻,当病人有气感或用力拽舌或喊啊宇时出针。语门穴位于舌体腹侧:此操作安全,治疗中风失语痛苦小见效快。
    肌肉萎缩穴——大都;
半身不遂穴-----风市、足三里;瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中。

33、肩胛骨内上压痛点对肩周炎有特效,女人肩膀酸痛特效穴:附分、膏肓。男人肩膀酸痛特效穴:天柱、肩井。足跟痛:取涌泉按30秒左右即可。肩周炎特效穴——照海穴      颈肩僵硬特效穴——肩井穴
龙点 (委中下四横指处),主治颈椎病及高血压,早期效果较好!颈椎病穴——天窗   落枕特效穴——天宗穴     落枕、静脉曲张穴——太渊。
34、皮肤病穴——曲池; 一切疹病——百虫窝;荨麻疹穴——太冲、风池;瘙痒、调节血液穴——血海
   肛周瘙痒症特效穴——长强穴治病立竿见影!     

35、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效(一日一次),针阴上穴(阳陵泉上1.5寸)平补平泻、针尖向上斜刺得气后留针30分钟一日一次,留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作,效果良好。 健脾穴、肚胀穴——公孙   补肾穴——太溪;一切慢性病、长寿穴强胃穴——足三里

36、痔疮穴——孔最;痔疮点按长强、孔最、承山7-14天有效可免手术。痔疮:中指点压百会穴。
37、中耳炎穴——前谷       中暑穴——十宣、人中
38 、阳萎、早泄:取命门、不容、中脘、天枢、关元、进行按压每穴3-5分钟。早泄按压:内关及会阴,每穴10分钟。
性功能穴——会阴、地神
39、心脏病一般都在胸2-3惟有偏歪病变。胸腔有病在膻中穴有反应。
心动过速特效穴——少海穴     心动过缓特效穴——通里穴;心绞痛特效穴——内关穴;病毒性心肌炎特效穴一一心俞穴回阳救醒新穴:足心穴,在脚掌底(脚趾除开)长度足中线和宽度足中线之交*点即是,此穴回阳复苏快过人中,一般一分钟即醒。按摩涌泉各36次手抚膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。
冠心病左侧灵道穴有明显压痛,拇指腹于灵道穴先轻揉真九1-2分钟,然后重压按摩2分钟最后轻揉1-2分钟,一天3次,7天一疗程。
心脏疾病用青灵穴配内关有特效。心绞痛发作,重按极泉、中冲、至阳三穴。心脏病突发危急,叫病人仰卧,一手指头掐人中,一手指尖用力揉内关、中郄门穴5-10分钟即可恢复。有急救作用(特效)冠心血管穴止痛——膻中;心脏供血不足穴——神道;心脏补血穴、抑郁穴——极泉、冠心病穴——云门     胸痛特效穴——巨阅穴;胸闷特效穴——督俞穴;心肌梗塞穴——极泉、膻中        心悸呼吸困难按压左手郡门穴
40、古今医家最重视的穴位

伸展一切经脉——申脉;主升一切——百会;主降一切------涌泉;四大古穴:足三里、委中、列缺、合谷

四大今穴——三阴交、悬钟、胰俞、隔俞。(血压三阴交,悬钟中风抛,胰俞糖尿病,肿瘤隔俞瞧。)
未来四穴:血逗领血潮,擅虫气可消,全肛阴阳论,全身在大。解毒三穴:开窍宁神在侠莲 ,大鹰汹涌势不移,奎生善痊宿痛久,急时拈来效自奇。

  评论这张
 
阅读(86)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017